サークル活動のご紹介
医療生協の組合員が、趣味や健康のためのサークル活動を、参加者の主体性や自主性を尊重しながら取り組んでいます。 それぞれのサークルの活動内容を紹介します。みなさんもぜひ一度のぞいてみてください。
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健美操 あざみ班
| 活動日時 | 毎週火曜日 10：00～11：10 |
|---|---|
| 必要経費 | １ヶ月 2,000円 |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 |
| 活動内容と活動紹介 | 「健美操をすると、終わったあと気持ちがいいね・・・」と続けて１０年余、心身ともに健康でいられるように、毎回わきあいあいと行っています。 |
| 活動アピール | 健美操は、 調息：呼吸を調整し、息を整える。 調身：個々に適した内容で、目的に応じて身体を整える。 調心：心をコントロールする力を促進し、精神を安定させる。 この３つの調和を大切にし、多種の呼吸法を行うことにより身体の隅々まで酸素がいきわたり、全身がほぐれ温まってきます。また、ツボ、経絡を刺激する運動がくみこまれたゆっくりとした健康体操です。運動経験がない方でも安心してできる体操なので、ぜひ一緒に行いましょう。 |
| その他 | 見学・体験いつでもいらしてください。指導者あり |
大正琴サークル
| 活動日時 | 第2、4金曜日 13：45～15：30 |
|---|---|
| 必要経費 | １ヶ月 4,000円 |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | 月２回１時間、先生の指導により、大正琴を弾いて楽しみ、その後、コーヒータイム３０分程交流を深めています。毎年、健康まつりでは演奏させていただいています。 |
| 活動アピール | ６０代後半から８０歳の方６人で懐かしい歌を大正琴の音色で楽しみ、両指を使う演奏は、気持ちも若返り、健康にも良さそうです。 |
| その他 |
卓球 グッドラック
| 活動日時 | 毎週木･土曜日 9:00～12:00 第3木曜日はなし 毎週月曜日 10:30～12:30 |
|---|---|
| 必要経費 | １ヶ月 500円 |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | 卓球 |
| 活動アピール | 現在、会員１３名（男性２名、女性１１名）。曜日により出席人数に差はありますが、1台の卓球台を15分交替でゆずりあい、楽しくやっています |
| その他 |
フォークダンス
| 活動日時 | 毎週土曜日 19：00～21：00 |
|---|---|
| 必要経費 | |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | |
| 活動アピール | |
| その他 | 指導者あり |
カラオケサークル
| 活動日時 | 第1・3日曜日の 10:00～と19:00～ の２回 |
|---|---|
| 必要経費 | １ヶ月 1,000円 |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | 腹式呼吸をマスターし、発声練習を繰り返し行い、譜面どおりに歌えるように、１ヶ月に２曲の指導を受けられます。 |
| 活動アピール | どんな歌い方をすれば、カラオケが上手になり、健康が増進できるか、プロの先生による丁寧な指導をしていただけます。いつでも入会できますので、お待ちしています。 |
| その他 | 指導者あり |
健康体操エイエイオー
| 活動日時 | 毎週月曜日 9：30～10：30 |
|---|---|
| 必要経費 | １ヶ月 1,000円 |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | 第１週と第２周は、先生の指導のもと健康体操をし、それ以外の週は先生のビデオを見ながらやっています。 |
| 活動アピール | 誰でも気軽にできる体操です。 |
| その他 | 指導者あり |
健康マージャン
| 活動日時 | 毎週水曜日 13：00～17：00 |
|---|---|
| 必要経費 | |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | |
| 活動アピール | |
| その他 |
リサイクル銀行
| 活動日時 | 第3木曜日 10：00～13：00 |
|---|---|
| 必要経費 | |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | 再利用をと、組合員の持ち込んでくださる布を、みんなで知恵を出し合って作品に仕上げられる人は、自主的に作品づくりをします。それを月１回、手づくりクッキーorケーキとコーヒー１杯１００円で、自由に持ち寄った手芸作品を鑑賞、購入など楽しんでいただいています。ボランティアで参加した人達は、展示、価付け、布整理、接待、知恵だしをしながら交流を深めています。 |
| 活動アピール | 作品が売れた場合、半額は製作者に半額は組合員活動基金として組合員活動の発展を願って残しています。楽しみながら高齢者でもできるボランティア活動として続けております。 |
| その他 |
グランドゴルフゆずり葉
| 活動日時 | 代表者へ問い合わせてください |
|---|---|
| 必要経費 | |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | 草津総合グランドをホームグランドとして週２回をメドに練習します。 |
| 活動アピール | 老若男女を問わず、初心者でも、やればやみつきになること疑いなし、いつも笑いが絶えず、本当に楽しいスポーツです。入会をお待ちしています。 |
| その他 |
健康体操ふくろう班（ラジオ体操）
| 活動日時 | 毎日 6：30～6：40 |
|---|---|
| 必要経費 | 無料 |
| 連絡方法 | こびらい生協診療所 077-553-9696 |
| 活動内容と活動紹介 | ＮＨＫの放送に合わせて、ラジオ体操第1と第2を行います。 |
| 活動アピール | 誰でも知っている体操、気軽にできる体操です。健康を維持するためには、[1]規則正しい生活、[2]身体全体を動かし、各関節の状態を知る、[3]運動を継続する、ことです。 |
| その他 |
